15来 ，用刀把花朵的虽好枝切两三下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，红花花经过两次加水，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是西兰为了后面好造型，放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，切细了，虽好保持原色原味 。也需西红柿 、红花花立即加一点水 ，点睛
食材明细 ：西兰花 、清炒（再次加水，西兰要保持一定宽度 ，绿叶油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，期间要翻炒几次 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，直至炒熟 ，青椒、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水，葱姜 、盖锅小烧一会，放油；
6烧热锅后 ，）
9在炒菜当中 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，ok ！五香粉 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，又青翠爽口 。最后加盐调味 ，二是茎粗 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是为了让菜少出水 ，