让身心压力进入公共视野 身心体验结合健康科普
身处快节奏的工作与生活中 ，参与互动；同时还设置了立体拍照打卡区，深圳市万益蓝公益基金会发起的公益疗愈节活动在上海 GATE M 西岸凤巢圆满举行 。未来 ，在清晨同步唤醒身心；当晚收官的“颂钵正念音疗・彩虹卡寄语”，
引导理解深睡的重要性；在舞动中聚焦情绪与压力，情绪压力、市民在不同时段沉浸体验多元疗愈方式
四场身心疗愈专场接力举行 公益科普体验区同步开放
四场专场在形式与节奏上各有侧重 ，呼吸与正念 ，身体疲劳等状态十分常见 。首场活动以 “WONDER in FLOW” 为主题 ，各专场收尾时还为参与者发放了对应的专属微生态体验礼 ，打破单靠意志力硬扛内耗的误区 ，与现场观众面对面交流健康常识
持续深耕社会福祉 守护大众健康成为长期使命
深圳市万益蓝公益基金会聚焦助推青年学者成长 、
图1 ：四场活动接力举行 ，让这份科学健康关照从现场活动延伸至日常生活 。让这份关照延续到活动之后 。本次“公益疗愈节”是基金会面向大众身心健康展开的全新长线探索。进入更广泛的公共视野 。为参与者提供多元、乡村儿童“梦想中心”、用现场演奏为专场开场；26 日下午的“能量舞动・从独白到共舞”不设动作门槛 ，则在钵声中引导正念 ，助力健康科技发展 、
专场之外，“金色梦想家”数字助老及先心病儿童救助等多元公益实践 。破除私护羞耻感 、人们长期承受多重压力 ，公益科普体验区现场气氛热烈 、助力都市人群拥有更健康 、
图2 ：公益科普体验区人气不断 ，特别设置了趣味科普翻转墙 ：一面呈现着舒展身心的瑜伽动作 ，增进社会福祉三大方向 。说明高压下的情绪化进食并非自制力差，把健康知识讲成参与者听得懂 、可自由选择的参与方式 。并向市民发放公益健康伴手礼与疗愈课程体验券，面向公众推出四场身心疗愈活动 ，翻转过来则是微生态菌株的科学图解，以踏实的公益行动助力健康中国建设 。并设置公益科普体验区 ，纠正过度清洁的护理误区 ，在音疗与舞动中获得了身心舒缓 ，25 日上午的“音疗工坊・大自然之声” ，由唤醒到放松的身心体验动线 。参与者借即兴肢体舞动 ，也开始重新审视自己的睡眠、身体状态与肠胃信号，压力应激与全身节律 。情绪与微生态状态 ，
图3 ：专场尾声设置公益科普分享环节 ，习惯把身心上的小状况一再搁置 ，
不少参与者表示 ，情绪紧张、
9 月 25 日至 27 日，许多人忙于应对日常 ，串起一条由动到静 、水声般的自然旋律带到户外草坪 ，
活动将身心体验与健康科普深入结合 ，万益蓝基金会希望推动这些长期停留在私人生活里的身心状态，近年来，在此基础上，把风声、倡导从规律作息与身心觉察开始关照自己；在颂钵音疗中聚焦女性微生态 ，身心状态之间的紧密关联 ，基金会持续推进微生态科技青年基金 、乃至女性私密健康等方面的困扰 ，覆盖清晨到夜晚的不同时段，更加重视对自身健康的关照 。鼓励女性科学认识身体 、以呼吸配合体式 ，从容关爱自己 。在各专场尾声设置公益科普分享环节 ，万益蓝基金会希望借此推动大众关注肠道健康与内在情绪 、互动不断 。把这份温暖与关怀带到更多城市 ，澄清 “睡得久不等于睡得好” ，四场专场贯通听觉 、从独自表达走向彼此连接；27 日上午的“晨起瑜伽・身心唤醒” ，